พรหมวิหาร ๔ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา คุณธรรมที่จะ่ช่วนให้กิเลสของ

เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา มีอยู่ในเรือนใจของแพทย์คนใด อุเบกขา - ธาตุอุเบกขา - ญาณอุเบกขา - อายตนะ 6 - วิญญาณ 6 - สัมผัส 6 - มโนปวจาร - เคหสิตะและเนกขัมมสิตะ - เคหสิตโสมนัส - เคหสิตโทมนัส - เคหสิตอุเบกขา - เนกขัมมสิตโสมนัส - เนกขัมมสิตโทมนัส - อุเบกขา ฟังธรรมะเทศนาของ พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล เรื่อง เมื่อใดควรเปลี่ยนเมตตาเป็นอุเบกขา เพื่อคลายทุกข์พัฒนาจิตและศึกษาพุทธศาสนา สนใจฟังธรรมะเรื่องเพิ่มเติมของ

อุเบกขา ดังนั้น อุเบกขา คือ อาการของการปฏิบัติดังกล่าวข้างต้น อันได้แก่ อาการของการหยุดคิดนึกปรุงแต่ง, หยุดฟุ้งซ่าน, กลับมาอยู่กับผู้รู้ หรือการกลับมาอยู่กับสติ, ไม่ยึดมั่นถือมั่น ฯ