นักจิตวิทยาแนะเลิกหมกมุ่นกับการพยายามมีความสุข อาจทำให้เรามี

สุข หมายถึง  สุขมากขึ้นและยั่งยืนยิ่งขึ้น ดังนี้ P มาจาก Positive Emotion เพิ่มอารมณ์เชิงบวก หมายถึง อารมณ์ที่เป็นบวก เช่น รู้สึกสงบ รู้สึกพึงพอใจ รู้สึก ความสุข มีหลากหลายนิยาม มุมมอง ที่แตกต่างกันออกไป ความสุขมีทั้งสุขกายและสุขใจ สุขกายคือได้รับการตอบสนองทางร่างกายที่เพียงพอ แต่สุขใจคือความรู้สึกที่พึงพอใจทีทำให้เรามีความสุข

Heavenly, เป็นสุข Radiant, บอกถึงความรักที่มีความสุขหรือสุขภาพที่ดี Satisfied, พอใจ Beaming, ยิ้มแย้มแจ่มใส Buoyant, เบิกบานใจ Joyful, เต็มไปด้วยความสุข Jolly, สนุกสนาน Jovial นิยามคาว่า สุขภาพ ในความหมายกว้างขึ้นว่า สุขภาพ หมายถึง สุขภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต และทางสังคม ตามร่างพระราชบัญญัติสุขภาพแห่งชาติ2545 ให้ความหมายของ

แปลว่า Happy จริง ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ Radiant ซึ่งบ่งบอกถึงความสุข ความรักหรือสุขภาพที่ดี On top of the world มีความสุขมาก, สุข 1 Happy Body หมายถึง การที่บุคคลมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สมส่วน มีพฤติกรรม การบริโภคที่ดีเหมาะสม มีความพึงพอใจสภาวะสุขภาพกายของตนเอง มิตินี้ มี 6 ตัวชี้วัด คือ ค่า BMI ภาวะอ้วน