วิธียืด แก้สะบักจม เห็นผลทันที โล่งเลย #สะบักจมเรื้อรัง #ออฟฟิศซินโดรม #สะบักจม #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #นวดแก้อาการจันทบุรี #นวดจัดกระดูกจันทบุรี #แพทย์แผนไทย
This browser is not supported · สอนนวดแก้อาการปวดสะบัก สะบักจม ง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง · นวดแก้อาการ #ปวดสะบัก #สะบักจม #ปวดแสบๆ ร้อนๆ ที่หลัง ง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน สอนวิธีแก้อาการปวดสะบัก สะบักจม ง่ายๆด้วยตัวเอง Chapters 0:00 - highlight 0:21 - อาการและสาเหตุ 3:02 - ท่าบริหารที่1 4:01 - ท่าบริหารที่2 5:03
ตารางคะแนนลีกเดอซ์ นวดพื้นฐานบ่า 50 70 90 90 90 จนบ่านุ่ม 2 นวดสัญญาณ 4,5 หลัง บน-ล่าง 3 นวดรอบปีกสะบัก 4 ส 4 หัวไหล่ คำแนะนำสะบักจม 1 งดอาหารแสลง 2 ประคบความร้อน เช้า-เย็น 10-15 นาที สะบักจม คืออะไร •••••••••••••••••••• อาการปวดบริเวณสะบัก ร้าวลงแขน อาจมีอาการชาปลายมือเป็นบางครั้ง
