นัตโตะ

นัตโตะ   Dan นัตโตะ

ขั้นตอนการทำ นัตโตะ · 1 ล้างถั่วเหลืองดิบ อย่างน้อย 3 ครั้ง จนกว่าน้ำจะใสสะอาด · 2 แช่น้ำเปล่า เป็นเวลา 1 วัน (ภายใน 2-3 ชม แรก ถั่วจะขยายตัวเกือบเท่าตัว จากการดูดซับน้ำเข้าไปครับ

#tiktokพากิน #ถั่วเน่าญี่ปุ่น #ถั่วนัตโตะ #แตนขนม  จุดเริ่มต้นของการอยากลองกิน ถั่วเน่า หรือ นัตโตะ ก็คือการที่ได้ยินมาว่ามันมีโพรไบโอติก ที่ช่วยในเรื่องของระบบลำไส้ ระบบการย่อยอาหารและการขับถ่าย ซึ่งเราเป็นคนที

เครดิตฟรีpgกดรับเอง สูตร นัตโตะ สูตร · ข้าวไข่ดิบโปะด้วยเนื้อยางกับนัตโตะ · Avocado Natto Don · นัตโตะกระเจี๊ยบเขียว & เนื้อไก่ · ข้าวหน้าแซลมอลดองกับนัตโตะ · ขนมปังหน้านัตโตะ ข้อสรุป : ถั่วเน่านัตโตะ เป็นอาหารที่อุดมคุณค่าทางโภชนาการที่จะได้รับจากถั่วเหลืองและมีประโยชน์ที่ หลากหลายต่อสุขภาพที่จะได้รับจากแบคทีเรียบาซิลลัสซับทิลิส